الرياضة من اهم الاشياء التي يجب ان نحرص عليها جميعا لما لها من اثر عظيم على صحتنا العامة وكفاءة اجسادنا وتعتبر الرياضة مهمه بالنسبة للبنت والشاب على حد سواء فالرجل يحرص على قوة جسده لتساعده على اداء مهامه الحياتيه وايضا البنت تحتاج الى الحفاظ على صحتها ورشاقتها والرياضة هي سبيلها للحصول على جسم مشدود وقوام ممشوق وبشرة نضرة وحيوية لا تنتهي مهما كبر سنها ولكي تستطيع اداء تمارينها الرياضية بشكل مريح لابد وان ترتدي ما يناسبها من ملابس ويكون مريحا لها لاقصى درجة . لذلك اكتب اليكم مقالي اليوم لكي نتعرف معا على كل ما يخص الملابس الرياضية للبنات من مجلة جمالك
ملابس رياضية للبنات
عندما نبدأ بممارسة تماريننا الرياضية تبدأ حرارة اجسادنا في الارتفاع نتيجة الجهد المبذول وبالتبعية تعررق الجسد لذا يجب ان ناخذ في اعتبارنا بعض النقاط المهمه لاختيار اللبس الذي يناسب التمرين وتتلخص النقاط فيما يلي :
ضعي في اعتبارك الجو: فمثلا في الشتاء البسي جاكيت فوق زيك الرياضي وتستطيعي التخلي عنه اثناء التمرين نظرا لانه سيضايقكي لكن احرصي على لبسه بعد ان يبرد جسدك حتى لا تصابي بنزلات البرد
ملابس رياضية للبنات
عندما نبدأ بممارسة تماريننا الرياضية تبدأ حرارة اجسادنا في الارتفاع نتيجة الجهد المبذول وبالتبعية تعررق الجسد لذا يجب ان ناخذ في اعتبارنا بعض النقاط المهمه لاختيار اللبس الذي يناسب التمرين وتتلخص النقاط فيما يلي :
- نوعية القماش : لاختيار بدلة رياضية للبنات مريحة وعملية لابد ان تحرصي على اختيار اقمشة قطنية مما يساعد على امتصاص العرق الناتج عن الحركة المبذولة في التمرين وهناك الكثير من الماركات الرياضية الشهيرة المعروفة بجودة اقمشتها ف ملابس adidas للبنات مريحة جد وهنالك الكثير من الماركات ايضا ولكن اياكي ان تنخدعي في الماركات المقلدة .
- اختيار مقاس مناسب : عند اختيار لباس رياضي للبنات لابد ان تحرصي على ان يكون اللبس واسع بعض الشئ ابتعدي عن الملابس الضيقة جدا والتي ستعيق حركتك بالتاكيد وايضا ابتعدي عن الملابس الواسعه جدا اختاري مقاس مناسب ليس بواسع دا ولا ضيق ايضا وذلك يعتمد على طبيعة التمرين طبعا
- الملابسة الداخلية : من اهم اسباب الراحه في ملابس الرياضة للبنات هي اختيار ملابس داخلية قطنية مريحة ليكرا بعض الشئ لتناسب حركتك السريعه والقفز والجري
- جوارب القدم : لابد من الاهتمام بجوارب القدم القطنية الرياضية المرنة عند اختيار ملابس رياضية للبنات
- نوعية الحذاء: انه من اهم الاشياء التي ستُشعركي بالراحه لذا احرصى على اختيار حذاء مريح مصنوع من خامات بجودة عالية وابتعدي عن الاحذية الرخيصة والرديئة الصنع لانها سترهقكي كثيرا في التمرين ولن تدوم طويلا استعيني باحد الاحذية من ماركة ملابس رياضية معروفة بجودتها حتي لا تصاب قدميكي باي اذى لا قدر الله .
- تناسق الالوان: ليس معنى انكي ترتدي ملابس رياضية ان لا تحرصي على اناقتك وتناسق الوانك صحيح انه لن يضر التمرين عدم تناسق الالوان ولكن سيحسن نفسيتك وثقتك بنفسك نسقي لون الشنطه مع الحذاء مع الزي الرياضي التي تفضلينه
- الشنطه : احرصي عى ان تكون شنطة الجيم بها كل ما ستحتاجينه من ماء وفوطه صغيره واسبراي وغيره وان تكون بحجم مناسب وستجدي في السوق كثيرا منها في محلات المختصه ب ملابس سبورت للبنات منها ال back ومنها ذات الكتف الواحد
احدث الملابس الرياضية للبنات
المرأة كائن يعشق الاناقة ويجتمع كل النساء على حب الثياب المرتبة والتي تبرز جمالهن واناقتهمن على اختلاف اعمارهن منذ ان كانت المرأة بنت صغيرة الي مراهقة ثم امرأة ناضجة
وبما اننا نتحث اليوم عن احدث الملابس الرياضية للبنات فسنتناوله على اختلاف المراحل العمرية للبنات
اولا ملابس رياضية للاطفال البنات : يجب ان تكون ملابس الاطفال الرياضية جذابة ومريحة كما ذكرنا قطنيات ومقاس والوان مناسبة وحذاء مريح وذلك سيكون مشجع لهن على الاستمرار في ممارسة تمارينهم والتفوق بها .
ثانيا ملابس رياضية للبنات المراهقات:
يميل البنات في سن المراهقة الي لبس رياضي انثوي ويفضل في هذه السن ارتداء بناطيل رياضية للبنات تناسب اعمارهن وتناسب طبيعة التمارين والالعاب التي يقومون بها ان كانت باسكت او ايروبكس او جري او زومبا او غيرها
ثالثا ملابس رياضية للبنات الكبار :
ملابس رياضية للبنات اديدس
من المعروف ان شركة adidas من اهم الشركات المنتجة للملابس الرياضية وهي من اعرق الشركات في هذا المجال وتمتلك تصميم مميز وجودة ممتازة ولديها ملابس اديدس للبنات لا تقل جمالا عنها للرجال وتوفر جيع الاعمار والمقاسات والاذواق
وفي النهاية اعلمي عزيزتي ان اختيار اللبس الرياضي المناسب سيساعدك على اداء تمارينكي بكفاءة اعلى وتجنب الاصابات التي قد تنتج عن ارتدائك حذاء او بنطلون غير مناسب
لا تتخلو عن تمارينكم فانها صحة لاجسادكم دمتم بصحة جيدة ونشاط دائم
بقلم : حسناء عبد المنعم